fotky od Petra a Jany (Kapr divers)

See the full gallery on Posterous

See the full gallery on Posterous

V sobotu 19.2. jsem se vydal ještě s Veronikou a Honzou na lom Lomeček, vyzkoušet si freediving pod ledem. Původně mělo jet víc lidí, ale jak to u podobných akcí bývá, hodně lidí odpadlo. Naše malá skupika se přidala k přístrojovým potápěčům z Kapr divers. Na Lomeček jsme dorazili po obědě a hned jsme se zečali seznamovat s lokalitou. Teplota vzduchu mírně pod nulou, voda 4°C, viditelnost pod vodou příjemná, kolem 10m. Kluci už nám udělali dopředu nějaké ty díry v ledu a když se probublával keson, udělala se i velká díra nad ním. Petr nám natáhl i lanko, abychom měli jednoduší orientaci. Pak, když měli Kapři po prvním ponoru, jsme se ještě na chvíli ohřáli u kamen a vydali se oblékat. Já jsem měl komplet 5mm oblek včetně 5mm rukavic a ponožek, ale i tak jsem tušil, že mi bude zima. Ostatní na tom byli podobně, jen Verča měla přes tu pětku ještě 7mm short, ale zase se jí povedlo škubnout těsně před ponorem neopren, takže na tom byla vlastně hůř. Petr Slezák vlezl do vody s námi a celou dobu se nám věnoval a fotil. Prvních 15min mi ani nebyla zima. Největší zážitek mám asi z úplně prvního zanoření, kdy jsem se čelem k ledu proplavával těsně pod hladinou k další díře v ledu, pak to bylo taky pěkné, ale už trochu stejné. Prolezli jsme si vrak člunu, keson, podívali se na ryby, pohráli si s ledem a s bublinami vzduchu pod ním. Párkrát se projevila určitá nervozita, když jsme nemohli najít otvor v ledu (zejména ten poslední, ke kterému nevedlo vrchem lano), ale jinak pohoda. Dělali jsme asi minutové ponory, spíš na kratší vzdálenosti a čím déle jsme byli ve vodě, tím jsme je spíš zkracovali a zrychlovali, abychom se trochu zahřáli. Ke konci už nám byla vyloženě zima. Já a Honza jsme vylezli z vody asi po 40 minutách, Verča ještě dřív. Rychle jsme sházeli dolů cajky, oblékli se do sucha a šli zase ke kamnům a na teplou polévku. Rozmrzali jsme jen velmi pomalu, ale stálo to za to. Navečer jsme odjeli na „barák“ kapřího kamaráda Luďka, kde jsme naše potápění zakončili grilováním, popíjením a nočním výletem k zatopené štole. Ráno jsme se rozjeli domů a Kapři šli na další ponory.

Musím říct, že freediving pod ledem je obrovský zážitek a stojí to za to ho vyzkoušet. I s vybavením, které většina našich diverů vlastní se to dá zvládnout. Nicméně si nedovedu představit, že bysme se stejným vybavením chodili do vody 2x denně, několik dní za sebou.

A na závěr bych chtěl poděkovat všem, kteří se s námi akce zůčastnili, hlavně Petrovi a Janě, kteří celou akci zorganizovali, připravili nám díry v ledu, udělali spoustu hezkých fotek a starali se o nás stejně jako o své kurzanty. Luďkovi, který nám poskytl ubytování a tu nejlepší péči u sebe doma a Honzovi i Verče za to že jeli a dělali mi buddyho.

Jožka

Permalink | Leave a comment  »

See the full gallery on Posterous

Letošní zimní trénink se vydařil pěkně, jen je škoda, že nebylo více lidí. Vlastně jsme s Davidem odletěli sami, ale na místě se našlo mnoho dalších freediverů, kteří si s námi zapotápěli. První týden s námi na bojce potápěl Alex Potapenko z Rigy a pak se připojili Vašek a Blanka, těsně než jsme odlétali jsme na dva dny stihli i Daníkův kurzík. Na Blue Hole bylo rušno prakticky pořád, jednak se tam konaly minizávody, takže spousta lidí z Holandska a Belgie trénovala na bójkách každý den, k nim se přidali ještě němci a Natalka se svými ruskými svěřenci, takže bylo plno, někdy i 10 bójí. Nicméně tomu všemu vládla příjemná a poklidná atmosféra, kterou neohrozily ani demonstrace v Káhiře. Ty se v Dahabu projevily pouze tím, že nefungoval internet a zavřeli banku. David měl ze začátku dost zdravotních problémů a kvůli viróze 3 dny nepotápěl, evidentně mu ale odpočinek prospěl, protože hned první den co šel po nemoci do vody si dal osobák v jeho oblíbené disciplíně FIM s ploutvemi. No aspoň měl pár dní volna. Já jsem nějak volno nestihl zařadit a jel jsem každý den většinou dva hluboké ponory. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat a oba dva jsme se dostali na 75m FIM - pro oba PB, já jsem si konečně poradil s vyrovnáním ( respektive mi s nim poradil David - jednoduchej figl, prostě jsem vypnul dive alarm) a v CW jsem 2x posunul svůj osobák vždy ponorem na talíř, nejprve 88m a pak 93m. Po svem novem osobaku jsem byl tak nadšený, že jsem vydržel ještě dvě hodiny s ploutví na noze šnorchlovat s Vaškem, Blankou a Davidem. Bohužel jsem si tak při tom odřel prsty na nohou, že jsem zbylých pět dní do odletu už ploutev nenasadil. Místo toho jsem zkoušel po dvou letech FIM a taky CNF (povedlo se mi 55m a 56m v jednom dni). Rád bych poděkoval všem, kdo se s námi potápěli a hlavně fotografovi Vaškovi Krpelíkovi za to že nám udělal spoustu pěkných obrázků (a to je vše foceno na nádech). Kdo by měl zájem podívat se na jeho další opravdu pěkná díla, hlavně z krajinářské fotografie, tak můžete zde. Pár fotek z podvody můžete shlédnout přímo tady, doufám že vás dobře naladí a příští rok pojedete s námi.

Jožka

Permalink | Leave a comment  »

Předběžný termín: 30.1.-14.2.2011 - je možné přijet i na jeden týden

Tak jako každou zimu se i letos chystáme zajet do Egypta a potrénovat trochu hloubky. Společný trénink je určený pro všechny freedivery, kteří mají alespoň základní kurz nádechového potápění. K čemu vám může Společný trénik být a jaké má výhody?

• Zapotápíte si v krásném prostředí s příjemnými lidmi
• Nebudete se muset starat o zajištění lan, bójek
• Naučíte se něco od svých zkušenějších kamarádů
• Zajistíme vám buddyho
• Můžeme vám pomoct se zajištěním ubytování a dopravou na místo

Dáváme přednost bydlení i dopravě pohromadě, ale není to podmínkou. Obvykle bydlíme v Dahabu v Alaska camp (cca 150Kc/osoba a noc) a do Sharmu létáme chartry z Německa (cena může být někdy výrazně nižší než z Prahy, loni pouze necelé 3000 za zpáteční let). Nicméně je pouze na vás, jak se na místo dostanete a kde budete bydlet. Jestliže máte individuální nároky, můžete si vše zařídit sami. Program jednotlivých dní tréninku není nijak předem organizovaný, vše záleží na dohodě. Typický den vypadá tak, že se ráno trochu strečuje a cvičí jóga, po snídani se odjede na Blue hole, tam se spustí bójky na kterých se dá trénovat a ty tam jsou až do odpoledne, kdy to zabalíme a jedeme do Dahabu na večeři. To znamená, že většinou jdeme do vody 2x asi na jednu hodinu, ale bójky jsou natažené a k dispozici celou dobu. Z takového programu se občas dělají vyjímky, kdy se de do vody jen jednou nebo si dáme nějaké to šnorchlování na zajímavé lokalitě. Program není závazný, když si budete daný den chtít dělat něco jiného, nic se neděje.

Teplota vody je v tomto období kolem 23-24°C, takže doporučujeme alespoň 3mm dlouhý oblek. Teplota na souši bývá ještě vyší, ale někdy může foukat vítr a večer může být i chladno. Takže oblečení od plavek až po teplou mikinu a čepici se hodí.

V případě zájmu nás kontaktujte na napiste@nanadech.cz případně na našich fb stránkách

Permalink | Leave a comment  »

See the full gallery on Posterous

16.10. v Praze na Suchdolském bazénu proběhl první ročník závodů pořádaných naším občanským sdružením - Rybatlon 2010. Na startu se nakonec sešlo 20 závodníků, mnoho nováčků, kteří si šli vyzkoušet svůj první závod. Sešli se zástupci ze čtyř států. Polovina soutěžících nebyla členy AIDY. Závody probíhaly velmi poklidně, většinou ve znamení bílých kartiček a čistých výkonů.

Kompletní výsledky najdete zde

Překvapily především ženy. Zdenka Demlová zvítězila v ženské kategorii, zlepšila si výrazně své osobní maxima ve dvou disciplínách ve statice 4:21  a v dynamice s ploutví 129m. Gratulujeme. Na druhém místě se umístila nová naděje slovenského freedivingu, zatím pouze 19ti letá Rastislava Rosinská, její výkony byly pozoruhodné ve všech disciplínách, nejdelší DNF, a druhá nejdelší statika i DYN, svůj první závod zvládla výborně, už se těšíme na její další progres. Na třetím místě se umístila Jana Škrobová, která trochu zaostala za svými obvyklými výkony. Za zmínku stojí ještě výkony Gabriely Grézlové, která zvítězila v ženské statice výkonem 4:34 a v dynamice s ploutví zaplavala 74m, přestože má přetržený vaz v koleně, jde za pár dní na operaci a prakticky nemohla skoro ani chodit. Celkově čtvrté místo.

Z mužů se nejlépe umístil David Čížek, vyrovnané výkony ve všech disciplínách a výborná znalost pravidel pro celkové bodování mu vynesla další zlato, jen tak dál. Na druhém místě s několikabodovou ztrátou jsem se umístil já (Josef Zbyněk), a jako třetí Jan Drnek, kterému se zase jednou povedlo dostat za statiku bílou - 6:18 pěkný výkon a připsal si i nejdelší DNF v závodě 108m. Nejdelší dynamiku s ploutví předvedl Jan Honysch, který závodil pouze v této disciplíně. Výkonem 174m potvrdil své kvality, přestože je v Pardubicích už dlouho zavřený bazén a nemá kde trénovat. Navíc jeho vtipné vynoření bavilo všechny na bazénu.

Na konci závodů proběhla ještě soutěž ve štafetě dvoučlenných družstev. Tuto novou disciplínu jsme vymysleli pro zpestření závodu a jak jsme se presvědčili, je atraktivní jak pro diváky tak pro aktéry samotné. S přehledem vyhrála smíšená dvojice Jana Oujezdská Josef Zbyněk výkonem 405m. Doufáme že v příštím závodě se na tuto disciplínu připraví lépe i ostatní a bude to ještě zajímavější.

Nakonec bych chtěl poděkovat všem, kteří pomáhali zajistit chod závodu, rozhodčím, sejfťákům a pomocníkům, bez nichž bychom tento závod nemohli uskutečnit. Doufám že se jim závod také líbil a že někdy příště jim budeme moci nějak oplatit to, co pro nás zdarma udělali na těchto závodech.

A ještě jednou díky i všem soutěžícím, kteří přijeli a podpořili tak naše snažení.

Permalink | Leave a comment  »

24. a 25. 9. 2010 se na ostrově Rab konal už třetí ročník hloubkových závodů Rab Dive Off. Shodou náhod jsem získal zlatou medaili za disciplínu CNF (co nejhlouběji bez ploutví) s výkonem 52m a to i přes poněkud drsnější podmínky.

See the full gallery on Posterous

Permalink | Leave a comment  »

18. září jsme na potápěčské jámě v Čestlicích byli k dispozici všem, kteří si chtěli vyzkoušet ponor do 8mi metrů. A stálo to za to! Během 3 hodin se vystřídalo 49 zájemců. Díky Jožkovi a Michalovi (Rišianovi), kteří se věnovali zájemcům skutečně naplno a celou dobu ve vodě (já s bolavou pusou od zubu "organizoval" na souši).

A proč má tento příspěvek titulek, jaký má? Zkoumejte obrázek....

A ještě velké poděkování Petrovi Konrádovi, který to doslova a do písmene vydupal ze země a překonal nemalé problémy. V jeho článku se dočtete více a najdete i a pár dalších fotografií.

Permalink | Leave a comment  »

Permalink | Leave a comment  »

S novou sezónou opět postupně najedou pravidelné tréninky. Zde najdete rozpis tréninků od kolegů, kteří nám poslali informace. Zatím pro Prahu, Brno a Zlín.

Permalink | Leave a comment  »

Legrácka od nejlepšího freedivera na světě.

Permalink | Leave a comment  »

Jak na to!

How to do it!

Několik technických informací: Jana s Jožkou uplavali celkem 100+100+100+62 = 362 metrů (o délku jde) a trvalo jim to 6 minut a 3 vteřiny. Více o pravidlech štafety zde.

Some technical info: Jana & Jozka did 100+100+100+62 = 362 metres (distance matters) and the time was 6:03. More about Relay rules.

Permalink | Leave a comment  »

Czech version here.

„Na nádech“ is announcing a freediving competition for all who are inhaled into the stock. Within one day you can have as many starts you can handle (the AIDA ranking). And at the end of the competition, you will have the opportunity to show your ability in a relay in dynamics (which will be a bit extreme...).

Where: indoor pool Suchdol, Prague. The pool is 25m long and 1,3m-3,6m deep. The water temperature is about 27°C

We will begin with approximately two to three hours of statics. Anyone can announce as many starts as they wish. Aren't you sure whether you need two or three warm-ups? Then, announce two consecutive starts. If you're not satisfied with your result and there will be a free official top slot, you can simply try one more time.

After a short break we will continue with dynamics which will take approximately 4 hours. There will be a schedule of official tops and you can choose an arbitrary start time and sign in as many times as you want. You can choose DNF, DYN or both when starting more then once. The statics and dynamics (except the relay) will be AIDA ranking.

And that's not all...

We prepared a bonus for you: a two-member team relay in dynamics. The first competitor swims DYN or DNF with a tag (velcro, like in the depths) and hands the tag to the second competitor in a place they agreed on before the start. The handover of the tag must be performed underwater – the first competitor is not yet on the surface and the second is already underwater. Then the second athlete swims his dynamics and hands the tag to the first competitor who then swims the second type of dynamics (DYN when first swimming DNF and vice versa). Well, as you suspect, the second competitor then swims his second dynamics as well. So both athletes swim two times, each DYN once and DNF once. Details, penalties, etc. will be published later, and of course we expect a lot of ideas coming from you all. We would prefer gender mixed teams, but it depends on your responses ... :).

At the end we will announce results in the STA, DYN, DNF (unfortunately there will be no prizes) and the toughest freediver (here will benefit those who will start many times) will take place. We still work on the algorithm of how the appearances and points will be calculated (ie 2 x 100 m will be less than 1x 200m). Then, of course, the best team in dynamics relay will be announced. We would like to have some prize here, but it depends on the opinion of the rich sponsors, who will certainly appear :)))).
And in the evening, there will be a party, of course!

So what do you think? Will you sign in?

David and Josef, nanadech.cz

Event on Facebook » 

PS: If you are curious: ryba + tlon (in English "thlon"). Ryba means Fish in Czech.

Permalink | Leave a comment  »

English version here.

Na nádech vyhlašuje závody ve freedivingu pro všechny, kteří mají nadýcháno do zásoby. Během jednoho dne si můžete dát tolik startů kolik zvládnete (v AIDA rankingu). A na konci ukážete, jak Vám jde štafeta v dynamice (tedy bude trošííííčku extrémní).

Kde: bazén Suchdol, Praha 6, Sídlištní 3
(bus MHD č. 107, 147 od metra A Dejvická, stanice Kamýcká)

Takže popořadě:

Začneme přibližně dvou až tříhodinovým úsekem pro statiky. Každý si může napsat tolik startů, kolik chce. Nevíte, jestli je lepší jít na druhou nebo na třetí? Tak si napište 2 starty za sebou. Pokud se svým výsledkem nebudete spokojení a budou volné OT sloty, prostě si napíšete další přímo na místě.

Pak dáme pauzičku.

A pak stejným způsobem bude probíhat dynamika - přibližně 4 hodiny. Budou rozepsané OT a kolikrát se kdo napíše, tolikrát může soutěžit. Může zvolit DYN nebo DNF nebo kombinaci - jak libo.

Myslíte, že toho už je dost? Ale kdepak...

Taková štafeta dvoučlenných týmů tady myslím ještě nebyla. První závodník plave s tagem (velcro, podobně jako na hloubkách) DYN nebo DNF, tam kde se dohodl s druhým si předají tag. Ale tak, že první se ještě nevynoří a druhý je již zanořen. Plave druhý. Pak si předá tag zase s prvním, který plave druhý typ dynamiky (pokud plaval poprvé DYN, tak teď plave DNF a naopak). No a jak tušíte, tak se to ještě jednou zopakuje. Takže oba závodníci plavou 2x, tedy DYN i DNF. Podrobnosti, penalizace apod. zveřejníme později a samozřejmě čekáme, že přijde hodně podnětů od vás všech, co se zúčastní. Preferovali bychom smíšené dvojice, ale záleží na vašich reakcích... :).

Část statik a dynamik bude pod AIDA rankingem. Vyhlásíme nejlepší výkony ve STA, DYN, DNF (ale nebudou ceny) a pak nejodolnějšího freedivera a freediverku - tam budou mít výhodu ti, co budou startovat vícekrát. Přesný algoritmus, jak budeme počítat starty a body z nich, ještě promyslíme, aby to bylo spravedlivé (tedy 2x 100m bude méně než 1x 200m). Vyhlásíme samozřejmě nejlepší tým ve štafetě. Tam bychom rádi předali nějakou cenu, ale uvidíme podle názoru bohatých sponzorů, které jistě najdeme :)))).

No a večer pak párty, jak jinak.

Tak co vy na to? Cítíte se na to?

David a Jožka, nanadech.cz

Permalink | Leave a comment  »

To je podstata...

a nebo jak se vyblbnout na nádech pod vodou.

Permalink | Leave a comment  »

Na konci dubna proběhl v Egyptě již třetí ročník Bizzy Blue hole (BBH). Tento rok se na startu závodů sešlo opravdu hodně českých freediverů, Jožka a David dokonce už potřetí. Mezinárodní závody známé hlavně pro svoji pohodovou a neformální atmosféru, kterou získaly díky netradičním soutěžím (kromě oficiálních AIDA závodů) a svéráznému přístupu organizátora Sebastiana Naslunda však letos proběhly trochu jinak. Erupce Islandského vulkánu zabránila velkému množství závodníků a organizačnímu týmu aby se dostali na místo včas. Nakonec patronát nad závody přebrala Lotta z Freedive Dahab a závody proběhly, i když v trochu pozměněné formě. Vlastně se celé závody scvrkly do čtyř dnů oficiálních AIDA závodů, ale i tak jsme si to všichni užili.

Výsledky i zajímavé historky a fotografie z našeho pobytu můžete najít na http://bizibluehole.blogspot.com

V průběhu závodů probíhalo i natáčení krátkého dokumentu, které vedl Roman Ondrůj. Výsledný filmeček byl odvysílán na ČT4 a vy se na něj můžete podívat zde.

Permalink | Leave a comment  »

Na výstavě Hlubina, která se konala 26. - 28. února 2010 v aquaparku v Praze v Čestlicích, pořádala AIDA Czech Republic (česká asociace nádechového potápění) několik akcí na podporu a seznámení se s freedivingem.

Sdružení Na nádech pomáhalo při technickém zajištění - konkrétně jsme byli oba dny na potápěčské jámě. Bylo možné si vyzkoušet ponor do 8mi metrů.

Foto Honza Drnek.

Permalink | Leave a comment  »

11. 12. proběhlo ve spolupráci s potápěčským klubem OSAC seznámení s plaváním a potápěním na nádech - freedivingem v Plzni. Díky perfektní organizaci ze strany OSAC (děkujeme především Jaroslavu Hudcovi) přišlo 35 zájemců. Jožka, Michal Pokorný a David tak během necelých 3 hodin seznámili příchozí zkušené potápěče a jejich doprovod se specifikami potápění na nádech a rovnou si to všichni mohli vyzkoušet v bazénu.

Fotky z akce na stránkách OSAC.

Doufáme, že v Plzni vznikne freedive klub nebo skupina nadšenců, se kterou by mohli další zájemci z regionu trénovat.

Permalink | Leave a comment  »

29.11.2009 proběhla první akce série "Na nádech". Věřím, že můžeme napsat, že akce měla úspěch a že návštěvníci byli spokojeni.

Proběhla pod titulem:

Zjistěte, co je to freediving. Zkuste si, kolik uplavete pod vodou na jeden nádech!

Na první akci tohoto druhu se individuálně věnovali nejlepší čeští a slovenští freediveři návštěvníkům, kteří se chteli seznámit s plaváním a potápěním na nádech, s freedivingem. Návštěvníci se během cca hodiny dozvěděli jak na to a pak si v bazénu také cca hodinu mohli vše pod dohledem vyzkoušet - bez ploutví, s dlouhými freediverskými ploutvemi, případně i s monoploutví. Na závěr probíhalo měření vitální kapacity plic a záznamy ze spirometru obdrží účastníci e-mailem.

Součástí akce byly oficiální závody v disciplíně STA (co nejdelší doba bez nádechu) a DYN/DNF (maximální vzdálenost uplavaná na nádech s ploutvemi nebo bez ploutví).

Akce se konala v neděli 29.11.2009, 14:00 - 20:00 v bazénu Suchdol v Praze 6.

Pro koho: Všechny akce "Na nádech" jsou koncipovány pro všechny, kteří mají rádi vodu. Mládež do 18 let pouze v doprovodu dospělého, doprovod má vstup zdarma.

Freediving je o poznávání sama sebe a o vychutnání krásného (a hlavně bezpečného) pocitu pod vodou - ať v bazénu nebo u moře při šnorchlování. Akce "Na nádech" mají za cíl Vás o tom přesvědčit.

Několik základních údajů k akci:

• přišlo okolo 80 návštěvníků
• věnovalo se jim více než 10 instruktorů-freediverů (včetně reprezentantů za ČR a SR na mistrovství světa)
• proběhlo okolo 20 jednotlivých lekcí (skupinek, kterým se freediver věnoval na suchu i ve vodě)
• návštěvníci si nechali zmeřit vitální kapacitu plic
• na závodech koncipovaných především pro ukázku pro návštěvníky, padly 2 slovenské národní rekordy, o oba se zasloužil Michal Rišian s časem 6min. 21 sec. v disciplíně STA a 151 metrů v DNF, tedy uplavaných bez ploutví (6 bazénů a otočka).

Fotografie z akce

• na naší stránce na Facebooku
• na stránkách klubu FEB

Výsledky závodů (Competition Results)

Výsledky oficiálních AIDA závodů ke stažení.
Official results of AIDA competition "Na nadech" here.

Ohlasy v médiích

• Tisková zpráva: Česká asociace nádechového potápění (AIDA Czech) vydala k akci tiskovou zprávu.
• V Lidových novinách vyšel článek na celou stranu o naší akci a o potápění na nádech.

Akci podporovali

Permalink | Leave a comment  »